「思い通りにいかない時こそ、自分と向き合い、支え合う力」

出産のイメージトレーニングでは、静かに呼吸を整え、冷静にいきみを逃す自分を想像していました。
しかし、現実は想像とはまるで違いました。
休診日の静かな病院で、私は叫び、取り乱し、時に意味不明な言葉まで口にしてしまう――そんな自分に驚きつつ、周囲に迷惑をかけてしまったことへの申し訳なさも感じていました。

この体験から、まず気づかされたのは「どんなに準備しても、現実は思い通りにならないことがある」ということです。
人生には、自分では制御できない痛みや混乱が突然やってくるものです。
その時、人は強がることもできず、時に弱さをさらけ出してしまうでしょう。
でも、それは決して恥ずかしいことではありません。
むしろ「弱さを認めること」が本当の強さにつながるのだと、あの時痛感しました。

また、叫び声が病院中に響いても、家族や医療スタッフはそばにいてくれました。
夫は終始寄り添い、助産師さんも一生懸命サポートしてくれた。
このように「困難な時こそ、支え合うことの大切さ」にも改めて気づかされます。
一人で抱え込まず、頼る勇気や、周囲に感謝する心が、苦しい状況を乗り越える力になるのだと実感しました。

さらに、混乱の中でも「赤ちゃん、可愛い」と思えた瞬間がありました。
これは「苦しみの先に、本当に大切なものが見えてくる」という逆説的な教訓かもしれません。
大変な状況の中でこそ、本当に守りたいものや愛すべき存在が、よりいっそう鮮やかに心に浮かび上がってきます。

もし、あなたが思い通りにならない現実に直面した時は、「自分は今、取り乱してもいい」と許し、周囲に頼ることをためらわないでください。
そして、苦しみの最中にも、守りたいものや感謝できる存在に目を向けてみてください。
きっと、そこから新しい自分や、誰かと分かち合える温かな絆が芽生えるはずです。

この物語は、出産という特別な状況だけでなく、人生のさまざまな困難にも通じるものがあります。
準備万端でも予想外の展開になること、支え合うことで乗り越えられること、苦しみの先にこそ本当に大切なものがあること――どれも日常に応用できる教訓です。
今日この瞬間から、「思い通りにいかない時ほど、自分や周りを大切にする」小さな一歩を踏み出してみませんか。

あなた自身の経験と重ね合わせて、「困難な時、どんな支えや気づきがあったか」を振り返ってみるのもおすすめです。
きっと、新たな発見があるはずです。