「記憶の空白」が教えてくれた、自分と向き合う勇気と人生の知恵

ある冬の日、校庭でサッカーをしていたはずの私は、次の瞬間には学校の廊下の鏡の前に立っていました。
まるでテレビのチャンネルが突然切り替わったような、不思議で少し怖い体験です。
自分の顔も少し成長していて、周囲の景色もどこか違って見える。
記憶が飛んでいる期間を埋めようと必死に思い出そうとしますが、どうしても個人的な出来事だけが思い出せません。

この体験から、私はいくつかの大切なことに気づきました。

まず、私たちの記憶や心はとても繊細で、時には自分でもコントロールできないことがある、ということ。
誰にでも「なぜか思い出せない」「なかったことにしたい」記憶や時間があるかもしれません。
そうした自分の弱さや曖昧さを責めるのではなく、受け入れることも人生には必要なのだと、今では思います。

また、「わからない自分」に出会ったとき、人はとても不安になります。
しかし、不安な自分を否定せず「今ここにいる自分」を認めることで、少しずつ前に進む力が湧いてきます。
私も、鏡の中の自分を見つめ、泣きそうになりながらも、名札や教科書など目の前の手がかりを一つずつ確かめることで、現実と再びつながることができました。

この経験を通して、次のような教訓が見えてきます。

1. 「自分を知る」ことは、決して一度きりの作業ではなく、時に立ち止まって自分を見つめ直す勇気が必要です。

2. 思い出せない過去や受け入れ難い出来事があっても、無理に解決しようとせず、まず「今の自分」を大切にすることが、心の回復や成長につながります。

3. 一人で抱えきれないときは、信頼できる人に話すことも選択肢の一つです。
私は当時、家族や友人に打ち明ける勇気がありませんでしたが、今思えば「助けを求める力」もまた、自分を守る大切な知恵だと感じます。

4. 時には「自分にもわからない自分」がいることを認めることで、人への優しさや多様性への理解が深まります。
他人が抱える見えない苦しみや事情にも、少しだけ寛容になれるかもしれません。

もし、あなたが似たような「空白」や「モヤモヤ」に出会ったなら、焦らず、まずは自分の今の気持ちや状態を受け入れてみてください。
そして、できれば周囲の誰かにそっと伝えてみるのもいいかもしれません。

人生には、思いがけない出来事や説明のつかない瞬間が訪れます。
そんな時こそ、自分と静かに向き合い、小さな一歩を踏み出すことで、やがて新しい自分や大切な人との関係に、優しさと強さが生まれていくのだと思います。

この物語が、あなたが自分や誰かの「心の空白」と向き合うときの、ささやかなヒントになれば幸いです。